یکی از بهترین مواد غذایی مناسب برای بدن رب انار ترش بوده که به جز طعم لذیذ آن از خواص بسیار زیادی سرشار است.
رب انار معمولاً به عنوان چاشنی غذاها استفاده می شود و سالانه در فصل برداشت انار با جوشاندن و تغلیظ آب انار آن رب انار تولید می شود.
رب و کنسانتره انار به نسبت شیرینی، ملسی یا ترشی آن چندین طعم متفاوت دارد، رب شیرین طبیعت خنک و نسبتا معتدلی دارد و خواص مصرفی آن بسیار کمتر از رب ترش یا ملس است، رب انار شیرین برای تقویت و تصفیه بسیار مناسب است.
رب انار ملس سرد و مرطوب است اما مانند رب انار شیرین خیلی سرد نیست و طبیعتی بسیار نزدیک به متوسط دارد، این نوع رب انار به دلیل طعم بسیار خاص و لذیذ، خواص درمانی آن بسیار بیشتر است.
رب انار شیرین بسیار جذاب تر از رب انار ملس است و برای کاهش حالت تهوع دوران بارداری و برای تقویت بیشتر اشتهای خانمهای باردار برای تقویت جنین بسیار مفید است بنابراین خوردن این رب به مادران باردار بسیار توصیه می شود.
همچنین رب انار سرشار از کربوهیدراتهایی به نام پلی فنول است که کلسترول منفی خون یعنی LDL را کاهش می دهد و اجازه نمی دهد چربی در رگ ها رسوب کند و فشار خون را بالا ببرد، مقدار زیادی کلسترول منفی در جریان خون باعث افزایش بیشتر چربی خون می شود. بنابراین برای داشتن زندگی سالم فورا این خوراک را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
خواص رب انار
این میوه خوشمزه، لذیذ و سرشار ویتامین و املاح می باشد که خواص رب انار در ادامه آورده می شود.
این ماده غذایی دارای پلی فنل و اسید زیادی است، اینها مواد بسیار خوبی برای بدن هستند مگر آنهایی که در اثر حرارت از بین نمی روند و فقط ویتامین C کمی نسبت به انار خام کاهش می یابد.
انارها به طور کلی به سه دسته ترش، شیرین و ملس تقسیم می شوند، جالب است بدانید که ابوعلی سینا در کتاب طب سنتی آورده است که انارهای شیرین پس از ترش مناسب است یا ترش و شیرین باید باشد و در نهایت انار ترش بیشتر ترجیح داده می شود.
متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که برای کنترل و کاهش وزن افراد دارای اضافه وزن از رب انار و آب انار در رژیم غذایی خود استفاده کنید زیرا به جز کاهش وزن در میوه انار، این میوه سرشار از ویتامین های مختلف A، B، C است که به متابولیسم کمک می کند و می تواند به سلامت شما کمک کند.
برای حفظ ورزش سالم اگر می خواهید وزن کم کنید بهتر است از رب انار به عنوان صبحانه استفاده کنید زیرا بهتر جذب شده و بدن شما با بسیاری از مواد دیگر که می تواند برای رسیدن به وزن مطلوب رژیم غذایی مناسب انار باشد، مجهز می شود البته تحرک نیز لازم است و رب انار فقط کارایی آن را فراهم می کند.
رب انار به درمان عفونتهای کثیف موجود در دهان نیز کمک می کند، روشی که برای درمان این مشکل استفاده می شود به این صورت است که برای بهبود کثیفی و عفونتهای دهان مقداری رب انار را به صورت موضعی روی آن قرار می دهیم، نکته بسیار مهم در این مورد این است که انار ترش رب اثر بسیار بیشتری نسبت به مدل های دیگر دارد، همچنین از این رب در طب سنتی در کنار عسل برای درمان زخمهای داخلی بینی و سودا استفاده می شود، چنین غذای بسیار خوشمزه ای می تواند خون بسیار کمتری را از بین ببرد.
رب انار ترش
اگر به دنبال خرید بهترین نوع رب انار برای غذای خود هستید، رب انار ترش می تواند انتخاب بسیار خوبی برای شما باشد، این نوع رب انار بسته به ذائقه بهترین نوع رب انار برای غذا می باشد.
رب انار دارای فیبر، پتاسیم، اسید فولیک، پلی فنل، اسید اوریک، قند، ویتامین A، ویتامین B، B1، B2، B3، B6، E، ویتامین C، آهن، کربوهیدرات، سدیم، منیزیم، منگنز است.
رب گوجه فرنگی و رب انار حاوی مقادیر زیادی نیاسین است که یک ماده ضروری برای رشد ذهن کودک است، بنابراین مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود، همچنین زنان باردار می توانند برای کاهش حالت تهوع خود از رب انار استفاده کنند.
این غذا باعث افزایش اشتهای زنان باردار نیز می شود که در صورت کافی می تواند به سلامت کودک کمک زیادی کند.
همچنین رب انار منبع ویتامین B است، ویتامین B1 به عنوان یک کاتالیزور در بدن عمل می کند و باعث فعالیت مناسب آنزیمها می شود و همچنین باعث می شود همیشه پر انرژی باشید، بنابراین توصیه می شود قبل از ورزش از این غذای خوشمزه استفاده کنید.
میکروبهای خطرناک در بسیاری از موارد می توانند آسیب های عمده ای به بافت بدن وارد کرده و باعث بیماریهایی مانند اختلالات قلبی یا سرطان شوند، رب انار حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که با میکروب های خطرناک در بدن مبارزه می کند، رب انار می تواند باعث مرگ میکروب های بیماری زا شود زیرا آنتی اکسیدان ها به بدن کمک می کنند.
سلول ها برای حذف میکروبهای مضر نیاز به نیروی کمکی دارند، بنابراین استفاده منظم از رب و آب انار می تواند خطر ابتلا به سرطان در زنان و سرطان پروستات را در مردان کاهش دهد.
رب انار سرشار از آهن، منیزیم، ویتامین C، ویتامین B، سدیم، ویتامین A و غیره است در زیر به برخی از مهمترین خواص و فواید رب انار اشاره می شود که می توانید با آگاهی بیشتر از آنها در پخت مواد غذایی خود استفاده کنید:
1 از کم خونی پیشگیری و رفع می کنند.
2 با توجه به اینکه کلسترول باعث کاهش کلسترول خون می شود، ماهیچه ها را تقویت می کند و عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد.
3 حاوی آنتی اکسیدانهای زیادی است که می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
4 یکی از بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی است و برای بهبود بسیاری از بیماریها بسیار مهم است.
5 عملکرد مغز را بهبود می بخشد و از آلزایمر جلوگیری می کند.
6 رب انار به دلیل طبع سردی که دارد باعث بهبود بیماریهای دهان نیز می شود.
7 یکی از بهترین غذاها برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند زیرا آب انار به سوخت و ساز بدن کمک زیادی می کند.
رب انار علاوه بر خواصی که دارد، خطرات زیادی نیز دارد که برای سرماخوردگیها نمی توان از آن استفاده کرد.
برای خرید بهترین کیفیت رب انار درجه یک با قیمت های بسیار مناسب می توانید با شماره تلفن های اعلام شده در سایت ما تماس بگیرید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.